“有效沟通：解救爱丽丝” | 中南大首届主题心理班会二等奖作品展示

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晓南说 中南大首届主题心理班会策划大赛落下帷幕，心理中心从80项参赛作品中评选出一等奖两项，二等奖三项，优秀奖十项。为交流实践经验、展示优秀成果，晓南在近期陆续呈现五份优秀的心理班会作品。敬请关注。本文制作团队为“解救爱丽丝小分队”，作品荣获二等奖。

RESCUE ALICE

解救爱丽丝小分队

心理班会

风

采

展

示

主题：打破心灵桎梏，敞开心扉有效沟通

出品：侦查1903班

班会简介

不用花钱不用去江汉路就可以玩到“密室逃脱”、“剧本杀”，何乐而不为？

我们结合专业特色，通过建立场景、角色扮演、解谜、游戏挑战等形式，让同学们身临其境地体验自己所扮演的角色——刑司警局巡防大队警员，从环环相扣的故事情节、精密的游戏设计中领悟有效沟通的奥秘，形成有效沟通的意识，在环节的巧妙建构与绘声绘色的演绎中聚焦“有效沟通”这一主题。通过“单词强化记忆法”深化大家对于有效沟通的理解。

下面让我们一起来看看活动视频吧！

01

前期准备

我们从3月4日完成组队那天起，便一直都在不断地提出意见、整合方案、演练改进、修改完善。此次心理班会的策划和举办我们耗费大量心血，从整体构思、游戏设计到情景构建，都凝聚着我们小组成员日复一日讨论后形成“头脑风暴”的结晶。qq电话、腾讯会议、图书馆、咖啡厅、走廊、运动场……无论是线上还是线下，我们都留下了共同商讨、策划活动的印迹，对于各个环节的吸引度、可行性都做了无数次的评估，保证了活动质量。我们还为这次班会制作了3个实景体验自制视频，使同学们身临其境地体验案情。

我们积极与指导老师、辅导员沟通，综合他们的意见不断调整方案。活动前我们大力宣传，发送邀请函、张贴海报，尽显诚意，吸引同学参加，提高积极性。借用拍照、录制视频的专业相机设备，提前借用教室、调试多媒体，能够保证多媒体的正常放映。精心制作活动当天的道具并提前演练，确保各个环节“不掉链子”。

RESCUE ALICE

02

设计思路

我们的班会采用沉浸式剧本体验的模式，将全班同学引入“刑司警局侦查1903大队”警员的角色之中。

班会以一个离奇“绑架案”的剧情开场，以剧情推动游戏任务，使全班同学扮演一群伸张正义、智慧勇敢的警员。每一个游戏均与“解救爱丽丝”的任务有关，并且都对应着有效沟通技巧中的一环。

解谜、剧情和游戏任务的形式较传统班会更具趣味性，提高了同学们的积极性和参与度，同时“绑架案”的背景与我们侦查学的专业相结合，令同学们印象深刻、反响热烈。

03

班会流程

4月9日下午四点，为了培养班级同学有效沟通意识，提升同学们有效沟通的能力，增强班级凝聚力，侦查1903班“解救爱丽丝”有效沟通主题心理班会于文清楼405会议室举行。心理委员徐淇钰、彭子隽分别担任本次活动的主持人和观察员。

在这次别开生面的心理班会中，心理委员突破以往的常规模式，将全班同学引入“刑司警局侦查1903大队”警员角色之中。

停止打岔，耐心倾听

S——STOP

活动以一段视频开场，“艾伦警官”通知全部队员出警，解救被绑架的“小女孩”，顺理成章地引出第一个游戏任务：读纸条。在这个环节中，四名由班级同学扮演的“警员”手中的纸条都含有三个相同的元素：上午十点前、300万赎金、樱花教堂。随着主持人的口令，四名同学同时朗读自己手中的纸条，结果却是一个人的信息都听不清楚。随后，在调整战术，一个接一个地朗读纸条上的内容后，他们终于发现，各自表达的意思是一样的，而之前由于同时发声，谁也不听谁的，所以导致了混乱、嘈杂的局面。

（观看第一幕视频）

避免刻板印象，打破偏见

A——AVOID

接着，视频引导“警员们”来到“樱花教堂”。在这个环节中，同学们进入“真人猜职业”的游戏挑战环节。讲台上的两名男生、两名女生扮演幼儿园老师、司机、护士和程序员。规则为同学们分别根据第一印象和给出的线索，猜出台上同学分别扮演的四种职业。在激烈的讨论和烧脑的比拼中，同学们运用精湛的逻辑推理分析能力，运用排除法推理出了四位“神秘人”各自扮演的职业。同学们在讨论中锻炼了人际沟通的能力，也通过答案的揭晓明白了职业刻板印象会影响判断，进而影响沟通的道理。

RESCUE ALICE

（观看第二幕视频）

集中注意力，聚焦沟通

F——FOCUS

终极挑战环节“驿站传书”是最具趣味性的环节。在设定的剧情中，房间号的信息需要根据绘画来提示。规则为四列最后一排同学分别将各自得到的信息通过绘画的形式向前面的同学传递，以此类推，直至第一排同学接收到绘画信息为止。挑战进行的过程中，第一个小组的“语音”信息在后半列同学的笔下还是语音条的形象，可是到了第一排却变成了一条鱼，令全班同学忍俊不禁，啼笑皆非。过程虽有曲折，但通过大家的努力，最后还是得出了正确的房间号。这个环节令同学们思考了聚焦沟通、集中注意力的重要性。

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换位思考，站在对方的角度看问题

E——EXCHANGE

随着最终谜底的揭晓，大家发现那个号称“被绑架”的小女孩是自己离家出走的。其实根本没有什么绑匪，而是爱丽丝和她的警官父亲之间缺乏沟通，产生矛盾所导致的闹剧，引人深思，令大家明白了换位思考的重要性。

（观看第四幕视频）

在分享环节，四组组长和观察员彭子隽分别分享了在游戏环节的心得体会。随后，主持人徐淇钰借助一个个小故事和心理学理论，向同学们讲解了有效沟通的技巧，通过“单词强化记忆法”深化大家对于有效沟通的理解：S——stop,停止打岔，耐心倾听对方的声音；A——avoid，避免刻板印象，打破身份、地域偏见；F——focus，集中注意力，聚焦沟通；E——exchange，换位思考，站在对方的角度考虑问题。连在一起正是“safe”，一语双关，既意味剧情中被绑架的爱丽丝得到了解救，也象征着她和父亲的沟通使得父女关系重归于好，更体现了有效沟通能拯救人际关系。

通过此次班会活动，一群机智勇敢的队员们运用智慧和协作沟通的精神解救了“爱丽丝”，给故事画上了圆满的句号。希望在以后的日子里侦查1903的同学们能把有效沟通的知识运用于实际生活，积极与他人有效沟通，化解一切矛盾隔阂。

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04

宣传成果

班会前，我们制作推文、海报、邀请函，发布摸底问卷，调查班级沟通现状。班会结束后，我们撰写新闻稿、推文，发布活动问卷，认真总结经验并探讨改进策略。我们的推文刊登在了学院团委公众号上，新闻稿成功投稿至学院官网和湖北高校思政网，总浏览量超5000人次，影响力较大，为大学生心理班会的开展提供了创新思路。

RESCUE ALICE

我们的班会得到了学院心理工作站老师的认可。在郭老师的支持下，我们将班会改进后以团体辅导的形式面向全校招募，呈现在我院心理文化活动节中。我们吸取前期的经验教训，加入了热身环节和真人情景剧环节，播放视频时关灯营造氛围，在趣味性、体验感和游戏难度上有所提高，取得了良好的反响。

RESCUE ALICE

05

总结反思

 通过此次心理班会策划大赛，我们见证了团队的潜力，明白了团队的力量是无限的。在策划阶段，通过一个多月的讨论与磨合，我们每个人的点子都融合在一起，不断演练与改进。虽然曾经有过分歧，有过争吵，但正是因为这样我们的思维才得到了碰撞，才能凝练出更好的方案。

“一分耕耘，一分收获。”在准备的过程中我们查阅大量文献，废弃过无数方案，排练过无数次，为的只是把最好的效果呈现给大家。这次班会，每个人都发挥特长，做到了最好的自己。在今后的每一次班会中，我们都将秉持为同学服务的初心，举办高质量的创新型班会，用爱传递温暖，用心提高质量。

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图/文/视频/排版 解救爱丽丝小分队